Da li je hipertenzija ozbiljna bolest?

Ako imate povišen krvni pritisak to znači da imate arterijsku hipertenziju. Možda vam se to čini kao nešto što nije ozbiljno i što nema neke trajne ili ozbiljne posledice, ali nažalost, uopšte nije tako. Vrlo je bitno da znate sve informacije o hipertenziji, pa smo vam ih zato sve zapisali ovde. 

Šta prvo treba da znate?

Prvu stvar koju treba da znate o hipertenziji jeste da je drugačije nazivaju i ’’tihi ubica’’. Tako je naziva zbog toga što se dešava da ljudi koji boluju od hipertenzije nemaju nikakve simptome bolesti i nikada ne saznaju da su je imali. Za svaki slučaj svako od nas redovno treba da meri pritisak i tako bude siguran u svoje zdravlje. Najčešće hipertenziju imaju stariji ljudi, gojazni ljudi, nekada je imaju i trudnice i ljudi koji boluju od drugih bolesti koje mogu da izazovu hipertenziju. Hipertenzija povećava rizik od moždanog udara i svih srčanih bolesti, bolesti bubrega, a nekada može da dovede čak i do smrti. Uz to, treba da znate da se hipertenzija ne javlja samo ako su dve komponente pritiska poviše već i ako je samo jedna visoka. 

Kakvi se simptomi javljaju kod hipertenzije?

Kao što je već rečeno nekada se simptomi ne jave uopšte, ali kada se jave to su uglavnom glavobolje, vrtoglavica, šuštanje u ušima, a može da izazove i nesvesticu. Ljudi koji boluju od drugih bolesti kao što su bolesti bubrega, endokrine bolesti i oboljenja štitne žlezde mogu da boluju i od hipertenzije i ona kao takva sa naziva sekundarna hipertenzija jer je prouzrokovana nekom drugom bolešću. 

Kako se leči hipertenzija?

Lečenje hipertenzije može da bude sa medikamentima, ali i bez njih, odnosno, prirodnim putem. Vrlo je bitno da čim saznate da imate hipertenziju reagujete i dobijete odgovarajuću terapiju ili odmah krenete sa promenom svojih životnih navika. Terapija može mnogo da pomogne u smanjenju pritiska, ali nekada, nažalost, čak i ako pijete tri različita leka nećete uspeti da smanjite vaš krvni pritisak. Pored lekova, možete da probate prirodnim putem da smanjite visoki krvni pritisak. Potrebno je da počnete bolje da se hranite i da u što većoj meri izbacite masnu i slanu hranu. Ako imate problem sa kilažom trebali bi da nađete neku zdravu ishranu koja odgovara vašem organizmu, a možete se javiti i nutricionisti. Pored toga, bilo bi dobro da prestanete da pijete alkohol što više možete, a da počnete da vežbate i da budete mnogo aktivniji. Vežbe ne moraju da budu teške i naporne, već mogu biti lagane i u skladu sa vašim godinama. Isto bi bilo dobro da krenete svakodnevno da šetate po svom naselju ili po gradu sa prijateljicama i prijateljima koji će vam praviti društvo. Fizička aktivnost je vrlo važna za vaše zdravlje, a pogotovo za vaš krvni pritisak. 

Mi smo bića navike!

Ako ste predani, posvećeni i dosledni svojoj terapiji i promeni životnih navika možete mnogo da smanjite rizik od već pomenutih opasnosti. Vrlo je važno da odmah reagujete i da bude ozbiljni jer ćete jedino tako uspeti da sačuvate sebe i svoje zdravlje.  

Srodni tekstovi:

Kontejner kućica isplativa, ekološki prihvatljiva i izdržljiva od modularnih kontejnera

Kontejner kućica je postala sve popularnija kao alternativa tradicionalnim kućama, nudeći pristupa...

Detaljnije

Oprema koja kancelariju čini potpunom i savremenom

Veliki broj svetski poznatih, ali i domaćih biznisa odvija se u kancelarijskom prostoru. Za razliku ...

Detaljnije

Zašto stranci u Beogradu uzimaju rent a car?

Urban, moderan grad, sa velikom populacijom, kao što je Beograd, ume čak i starosedeoce da zb...

Detaljnije

Dvoumite se između zebra i rolo zavesa – evo po čemu se one razlikuju

Želite da udahnete novi život vašem enterijeru? Jasno vam je da to možete učiniti uz fantasti...

Detaljnije